ΔΕΙΤΕ: Γιατί δεν αντιδρούμε σε όλα αυτά που γίνονται σήμερα στη χώρα μας....

Πώς να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα

«Μίνι» καύσωνας κάνει την εμφάνισή του από σήμερα και μέχρι την Πέμπτη με τη θερμοκρασία να φτάνει μέχρι και τους 38 βαθμούς Κελσίου. Γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στον ήλιο για το «καυτό» τετραήμερο που έχει ήδη αρχίσει.

Αντηλιακές... τροφές

Η έντονη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κατά τους θερινούς μήνες αυξάνει τις ανάγκες για φυσική προστασία των κυττάρων του δέρματος και την καλύτερη 'θωράκιση' του οργανισμού. Τα θρεπτικά συστατικά στα οποία επικεντρώνονται οι περισσότερες μελέτες, που εξετάζουν τη διατροφική προστασία του δέρματος από τις δυσμενείς επιδράσεις των ακτινών UV-A και UV-B, είναι χωρίς αμφιβολία τα καροτενοειδή.

Τα συστατικά αυτά φαίνεται να εμφανίζουν 'φωτοπροστατευτική' δράση, και να δρουν ουσιαστικά σε περιπτώσεις διαταραχών της φυσιολογικής κατάστασης του δέρματος.

Αεροψεκασμοί: Η πρέζα της εποχής

Λίγες μέρες πριν τις τελευταίες εκλογές ανέβαινα τα σκαλάκια στο Σύνταγμα. Δίπλα από τον κύριο που έκανε τον Εσταυρωμένο μια ομάδα 50 ατόμων διαδήλωνε, κατά των «αεροψεκασμών». Οι περισσότεροι φορούσαν μάσκες οξυγόνου, κρατούσαν πανό με μηνύματα «Σταματήστε τους αεροψεκασμούς.», «Έχετε μολύνει τον αέρα και το νερό με τα χημικά σας» και παράλληλα φώναζαν συνθήματα κατά των πιλότων των αεροπλάνων από τις ντουντούκες τους. Στην αρχή υπέθεσα ότι ήταν κάποια πλάκα επειδή οι περισσότεροι ήταν ανεβασμένοι σε ποδήλατα και είχαν τσουλούφια. «Hipsters που σκοτώνουν την ώρα τους» σκέφτηκα, αλλά πλησιάζοντας κατάλαβα ότι ήταν μια κανονική διαμαρτυρία. Έφυγα σχεδόν τρέχοντας...


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:     http://www.lifo.gr/team/u653/30949

Η ΕΛΛΑΔΑ ΦΤΩΧΗ ΧΩΡΑ. ΠΟΤΕ ΘΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΙΣΧΡΟ ΨΕΜΑ?

Βουνά, πεδιάδες, ποτάμια, 2.500 χιλιάδες νησιά, δηλαδή κτηνοτροφία, γεωργία, ιχθυοκαλλιέργειες, ναυτιλία, συν ορυκτός πλούτος, δηλαδή θα μπορούσε να έχει από τη μια άκρη ως την άλλη καλλιέργειες όλων των ειδών, κτηνοτροφία με μεγάλα εργοστάσια γαλακτοκομικών, αλλαντικών, κονσερβοποίες, ορυχεία και εργοστάσια παραγωγής πρώτων υλών, καπνά, μεγάλη παραγωγή εκτός των άλλων ειδικά εσπεριδοειδών, λαδιού, καρπών, βότανα, ιδιαίτερα φροντισμένες καλλιέργειες αποκλειστικών προϊόντων όπως κρόκος, αυγοτάραχο, μαστίχα, ακόμα και τρούφα...


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:     http://www.triklopodia.com/2012/06/blog-post_3341.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook

Τα “μαγικά” της μαύρης σοκολάτας – Τι προλαμβάνει και πότε ωφελεί την υγεία μας

Μπορεί να μπήκε το καλοκαίρι και εσύ να έχεις πάρει απόφαση να κόψεις ή να ελαττώσεις τα γλυκά, παρ’ όλα αυτά, μην πεις όχι στη μαύρη σοκολάτα, καθώς τα οφέλη της είναι πολλά και σημαντικά...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ :    http://www.e-diet.gr/2012/06/magika-mauris-sokolatas/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook

OΛΟΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΕΤΕ ΕΠΤΑ ΛΕΠΤΑ ΚΑΙ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ VIDEO

Μέλι και κανέλα: o «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών

 Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα σαπίσει ποτέ. Μόνο θα ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι για πάντα μέλι.

Διαφήμιση: SEX παντού. Ακόμη και σε παιδικά προϊόντα!

Η περίπτωση της Ισλανδίας πέρασε στις ψιλές ειδήσεις…

Ιουνίου 1, 2012.
 Ο φόβος είναι ίσως το αρχαιότερο εργαλείο χειραγώγησης των μαζών και ίσως και το πιο επιτυχημένο, γι’ αυτό άλλωστε εφαρμόζεται μέχρι σήμερα…Σήμερα ζούμε μέσα σ’ ένα κλίμα τρόμου που κάποιοι καλλιεργούν, όχι τυχαία ...


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ :       http://siopilipliopsifia.gr/?p=3153#more-3153      

Γαλάζιες Σημαίες 2012 : Ελληνικές παραλίες και μαρίνες, δεύτερη θέση στον κόσμο

394 ελληνικές ακτές και 9 μαρίνες βρίσκονται στη δεύτερη θέση της διεθνούς "Γαλάζια Σημαία". Με αυτό το μεγάλο αριθμό των παραλιών, η Ελλάδα πέτυχε την κατάταξή της στη  δεύτερη θέση μεταξύ 48 χωρών σε όλο τον κόσμο για μια ακόμη φορά, ως συνήθως τα τελευταία χρόνια.

Αντιοξειδωτικά: σε ποιες τροφές θα τα βρούμε ;

 Αν το τσάι βρίσκεται στο καθημερινό, διατροφικό σας πλάνο για τα αντιοξειδωτικά του, δείτε τι άλλο μπορείτε να προσθέσετε στη λίστα σας, έτσι ώστε να παραμείνετε νέοι και υγιείς για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πικνίκ στην Αθήνα: Πού να… στρωθείτε

Το ρετρό καλαθάκι, η οικογένεια στην ύπαιθρο, το καρό τραπεζομάντιλο στο γρασίδι… Αν όλα αυτά μας φαίνονταν γραφικά μέχρι πριν λίγα χρόνια, είναι επειδή χρειαζόταν μια οικονομική κρίση για να πάρει νέα αξία το πικνίκ στην συνείδηση του Έλληνα. Η φήμη της υπαίθριας αυτής γαστριμαργικής ιεροτελεστίας συναντούσε ακόμη περισσότερα εμπόδια στην Αθήνα, όπου όλοι γκρινιάζουν ότι δεν υπάρχει πράσινο.

20 διασκεδάσεις για τζάμπα, μάγκες!

 Σας έχει τύχει ποτέ να βαρεθείτε στο «καλύτερο club της πόλης», αυτό για το οποίο συζητούσατε όλη την εβδομάδα και κλείσατε (πανάκριβο) τραπέζι με την παρέα; Ή να απογοητευτείτε από την ατμόσφαιρα, το σέρβις ή το φαγητό ενός ακριβού εστιατορίου, όπου πήγατε για να γιορτάσετε μια επέτειο; Ο αντίποδας των δυσάρεστων, αλλά εξαιρετικά πιθανών αυτών ενδεχομένων είναι το να περάσετε φανταστικά σε ένα πεζούλι της Αποστόλου Παύλου χαζεύοντας την Ακρόπολη ή να ξεκαρδίζεστε όλο το βράδυ πάνω από μια παρτίδα Taboo.

Κυτταρίτιδα και αντιμετώπιση

Τα διατροφικά «όπλα» κατά της κυτταρίτιδας είναι :


1. Νερό. Επαναφέρει τα κύτταρα και τον συνδετικό ιστό, ενώ εμποδίζει τα λιποκύτταρα να πάνε στην επιφάνεια του δέρματος. Προτείνεται η κατανάλωση άνω των 2 λίτρων νερού/ημέρα...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ : http://www.glikiazoi.gr/2012/04/10/%CE%92%CE%B9%CF%84%CE%B1%CE%BC%CE%AF%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CE%9A%CF%85%CF%84%CF%84%CE%B1%CF%81%CE%AF%CF%84%CE%B9%CE%B4%CE%B1-%CE%94%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82/

EΛΛΑΔΑ, ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ ΣΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ...

Η ΚΑΛΟΣΥΝΗ ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΗ !!! .....

Κρεμμύδι Ένα φυσικό… αναβολικό. Πολύ πιο ισχυρό απο ένα μήλο!

Τι λέει η παράδοση: Είναι γνωστό από την αρχαιότητα ακόμα για τις πολύτιμες ιδιότητές του. Στην αρχαία Μεσοποταμία, μάλιστα, θεωρούνταν ότι θεραπεύει σχεδόν τα πάντα, ενώ το συνιστούσαν ιδιαιτέρως για την αντιμετώπιση του διαβήτη...


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ : http://www.glikiazoi.gr/2012/05/15/%CE%9A%CF%81%CE%B5%CE%BC%CE%BC%CF%8D%CE%B4%CE%B9-%CE%88%CE%BD%CE%B1-%CF%86%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%B2%CE%BF%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%A0%CE%BF%CE%BB%CF%8D-%CF%80/

Ο βασιλικός και οι θεραπευτικές του ιδιότητες

 

Της Βασιλικής Κουτσοκώστα
 
Ο βασιλικός είναι γνωστός από την αρχαιότητα. Ως τόπος καταγωγής του θεωρείται η τροπική και η υποτροπική ζώνη της Αφρικής και της Ασίας, με πρώτο κέντρο εξάπλωσης την Ινδία. Οι χριστιανοί τον θεωρούν ευλογημένο φυτό, καθώς η Ιερά Παράδοση αναφέρει ότι η Αγία Ελένη ανακάλυψε τον Τίμιο Σταυρό από το άρωμα του βασιλικού που φύτρωσε στο μέρος που ήταν θαμμένος, γι’ αυτό ονομάζεται και σταυρολούλουδο. Σήμερα καλλιεργείται ως ετήσιο φυτό στη Γαλλία, Ιταλία, Αίγυπτο, Μαδαγασκάρη, Ουγγαρία, Ινδονησία, Μαρόκο, Ισραήλ, Η.Π.Α. και στην Ελλάδα....

 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ :    http://www.glikiazoi.gr/2012/05/16/%CE%9F-%CE%B2%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BF%CE%B9-%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%B9%CE%B4/

10 μέρη για τρέξιμο στην Αθήνα

 
 

του Γιώργου Κόκουβα

Το να φορέσετε τα αθλητικά σας και να αρχίσετε να τρέχετε γύρω-γύρω στην πλατεία της Ομόνοιας, μάλλον είναι παράλογο. Το ίδιο και η σκέψη να κάνετε jogging στα πεζοδρόμια της Κηφισίας ή μέσα στη Βαρβάκειο – παρότι θα ήταν αναμφίβολα ενδιαφέρον ως θέαμα. Πρέπει να βρείτε λοιπόν περιοχές χωρίς αυτοκίνητα, με πράσινο και καθαρό αέρα, ειδικούς χώρους ξεκούρασης και να μην είναι μακριά από το σπίτι σας. Κι όμως, υπάρχουν :  Ακολουθούν δέκα μέρη σε κάθε γωνιά της Αθήνας, από το κέντρο μέχρι τα Βόρεια Προάστια και από τα δυτικά μέχρι… θάλασσα. Δέστε τα κορδόνια και ξεκινάμε !

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το δερματικό μελάνωμα

Το μελάνωμα είναι μία μορφή καρκίνου του δέρματος που προέρχεται από τα κύτταρα της επιδερμίδας μας, τα οποία παράγουν τη μελανίνη και ονομάζονται μελανοκύτταρα. Η μελανίνη δίνει στο δέρμα μας το σκούρο χρώμα που μας προφυλάσσει από την ηλιακή ακτινοβολία. Όσο περισσότερα μελανοκύτταρα έχουμε και όσο περισσότερη μελανίνη παράγουν, τόσο πιο σκούρο - μαύρο είναι το δέρμα μας και τόσο μεγαλύτερη η προστασία. Σπάνια το μελάνωμα αναπτύσσεται σε άλλες θέσεις, όπως το μάτι ή οι βλεννογόνοι.

Τα οικιακά χημικά ενοχοποιούνται για καρκίνο – Ποια είναι τα πιο επικίνδυνα

Τα κοινά χημικά που περιλαμβάνονται στα καθαριστικά, τα καλλυντικά και τα φάρμακα ενδέχεται να προκαλούν καρκίνο, προβλήματα γονιμότητας, διαβήτη και παχυσαρκία, σύμφωνα με μελέτη της Ευρωπαϊκής Υπηρεσίας Περιβάλλοντος (ΕΕΑ).....




ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ :   http://www.econews.gr/2012/05/11/ximika-karkinos/

Τα καλοκαιρινά φρούτα και η διατροφική τους αξία

Πολλά είναι τα φρούτα που περιλαμβάνονται στο καλοκαιρινό μας διαιτολόγιο. Κύριο και κοινό χαρακτηριστικό τους η έντονη παρουσία ζάχαρης και νερού αλλά και η απίθανη γεύση που τα κάνει πραγματικά πειρασμό για όλους μας. Στα πλαίσια ενός σωστού διαιτολογίου που ακολουθεί τις αρχές της Μεσογειακής διατροφής τα φρούτα πρέπει να εντάσσονται καθημερινά στη διατροφή μας, με μοναδική εξαίρεση άτομα με συγκεκριμένα προβλήματα υγείας που δεν τα επιτρέπουν καθόλου ή σε μεγάλες ποσότητες (π.χ. προβλήματα χολής, διαβήτης κ.ά.).

Μέλι: Top 10 ασυνήθιστοι τρόποι για να το χρησιμοποιήσετε

Το μέλι περιέχει μια σειρά από ευεργετικές για τον οργανισμό ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση πολλών ασθενειών. Δείτε παρακάτω τι μπορεί να κάνει το μέλι και σίγουρα θα γίνει ο σύμμαχός σας στην αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ  ΟΛΟ   ΤΟ   ΑΡΘΡΟ :     http://www.e-diet.gr/2011/11/meli-top-10-asinithistoi-tropoi-gia-nato-xrisimopoiisete/

Το μαύρο πιπέρι στην καταπολέμηση του λίπους

Προκαταρκτική νέα έρευνα, υποδεικνύει ότι ουσία στο μαύρο πιπέρι, γνωστή ως πιπερίνη, πολεμά το πάχος, μπλοκάροντας τη δημιουργία νέων λιπωδών κυττάρων.

Τι πρέπει να τρώτε στις... μεγάλες ζέστες ;

Όταν η θερμοκρασία «χτυπάει» κόκκινο, η όρεξή μας αρχίζει σιγά-σιγά να χάνεται και οι δυνάμεις μας να μας εγκαταλείπουν. Τί πρέπει, όμως, να τρώμε τότε, έτσι ώστε να παραμένουμε δυνατοί και να λαμβάνουμε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά;

Ποιος είναι ο πιο υγιεινός καλοκαιρινός καφές;

 Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν… καυτό, το καλοκαίρι, όμως, όλοι τον προτιμούν κρύο. Μιλάμε φυσικά για τον καφέ και τα διάφορα παγωμένα του είδη που απολαμβάνουμε το καλοκαίρι. Ποιο απ’ όλα, όμως, είναι πιο υγιεινό;

Οι 10 τροφές - γιατρικά

 Τα παγωτά μπορεί να είναι υπέρ-απολαυστικά όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, αλλά χρειάζεστε και θρεπτικές τροφές με… μαγικές υπερδυνάμεις για να σας κρατήσουν όρθιους, υγιείς και να διατηρήσουν τη σιλουέτα σας ενόψει καλοκαιριού.

Ανακαλύπτοντας στα τρόφιμα την κρυμμένη ζάχαρη

Written by  Ελένη Πεννιά, διαιτολόγος-διατροφολόγος


 Δυστυχώς ο σύγχρονος άνθρωπος καταναλώνει όλο και περισσότερη ζάχαρη, χωρίς να το γνωρίζει. Σύμφωνα με πρόσφατη Αμερικάνικη έρευνα ο μέσος ενήλικας καταναλώνει καθημερινά περίπου 20 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη, αυτό αντιστοιχεί σε 320 θερμίδες, οι οποίες στην πλειονότητα τους είναι άχρηστες και μετατρέπονται γρήγορα σε περιττά κιλά. Πολλοί άνθρωποι δε συνειδητοποιούν πόση κρυμμένη ζάχαρη περιέχεται στη διατροφή τους..

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: ΑΕΡΟΨΕΚΑΣΜΟΙ, ΝΑΝΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΕΛΕΓΧΟΣ ΤΟΥ ΝΟΥ!! Ένα πλήρες άρθρο που δεν πρέπει να χάσετε! (video)

 Οδεύουμε σε μια εποχή όπου έχει σημειωθεί εξαιρετική πρόοδος στους τομείς της νανοτεχνολογίας, της νευρολογίας, της ψυχολογίας, της επιστήμης των υπολογιστών, των τηλεπικοινωνιών και της τεχνητής νοημοσύνης όπου χρησιμοποιούνται συστηματικά από τις κυβερνητικές αρχές για να ελέγχουν τον... 


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:     http://www.triklopodia.com/2012/04/blog-post_3438.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+triklopodia%2Foxhy+%28%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%BB%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B4%CE%B9%CE%AC%29&utm_content=FaceBook

Διαβάστε τι γίνεται όταν κόψετε το τσιγάρο…

Σε 20 λεπτά:

-Η πίεση του αίματος και οι σφυγμοί πέφτουν στο κανονικό.

-Η θερμοκρασία των άκρων ανεβαίνει στο κανονικό.

Σε 8 ώρες:

-Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει στο κανονικό.

-Το οξυγόνο ανεβαίνει στα φυσιολογικά επίπεδα.

Πιπερόριζα - Τζίντζερ. Όλα της τα οφέλη που δεν πρέπει να αγνοείτε

Πιπερόριζα (Ginger)

Μπαχαρικό το οποίο προέρχεται από το φυτό Zingiber Officinale Roscoe, γνωστό και ως Ζιντεμέλ στην Ασία, ως Τζιντζιμπίρα και τζίντζερ. Δεν παράγει καρπούς και πολλαπλασιάζεται μέσω της ρίζας του. Τα λουλούδια του αρχικά έχουν πράσινο χρώμα και μετά κόκκινο. Η πιπερόριζα διατηρείται φρέσκια για 2 ή 3 εβδομάδες σε ξηρό μέρος και είναι εύγεστη φρέσκια αλλά όταν ξεραθεί και

κατόπιν επεξεργασίας μπορεί να συναντηθεί με τη μορφή σκόνης και σιροπιού...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ :       http://www.glikiazoi.gr/2012/04/23/%CE%A0%CE%B9%CF%80%CE%B5%CF%81%CF%8C%CF%81%CE%B9%CE%B6%CE%B1-%CE%A4%CE%B6%CE%B9%CF%84%CE%B6%CE%B5%CF%81-%CE%8C%CE%BB%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CF%84%CE%B1-%CE%BF%CF%86%CE%AD%CE%BB%CE%B7-%CF%80%CE%BF/

Ποιος είπε ότι τα λιοντάρια δεν αγαπάνε τους ανθρώπους

Αλόη βέρα το δώρο της φύσης

Η Αλόη Βέρα είναι ένα κακτοειδές φυτό γνωστό από την αρχαιότητα.
Οι αρετές της Αλόη έχουν καταγραφεί από πολλούς μεγάλους πολιτισμούς, από εκείνους της Περσίας και της Αιγύπτου στη Μέση Ανατολή, σε εκείνους της... Ελλάδας και της Ιταλίας στην Ευρώπη, σε εκείνους της Ινδίας και της Αφρικανικής Ηπείρου.

Οι εκπληκτικές ιδιότητες της μπανάνας

  Ένας καθηγητής στο CCNY μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες. Είπε ότι η έκφραση “going bananas” είναι από τις επιπτώσεις της μπανάνας στον εγκέφαλο. Ποτέ, μη βάλετε τη μπανάνα σας στο ψυγείο!
Μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο..


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ :     http://www.glikiazoi.gr/2012/04/23/%CE%9F%CE%B9-%CE%B5%CE%BA%CF%80%CE%BB%CE%B7%CE%BA%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82-%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%BC%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BD%CE%B1/

Τι να τρώτε για μυαλό «ξυράφι»

 Ο εγκέφαλος αποτελεί ένα πολύ ενεργό, από μεταβολικής απόψεως, όργανο του νευρικού συστήματος. Υπάρχουν εκατομμύρια κύτταρα σε αυτόν, τα οποία έχουν ανάγκη να εφοδιάζονται συνεχώς με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ώστε να λειτουργούν επαρκώς και να διατηρούνται υγιή....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ :      http://www.e-diet.gr/2011/09/ti-na-trwte-gia-mualo-xurafi/  

Τα τρόφιμα μολύνονται από τις πλαστικές συσκευασίες

 

 

 Σοκ έχει προκαλέσει έρευνα που έγινε στο Σαν Φρανσίσκο για το κατά πόσο τα συσκευασμένα τρόφιμα μολύνονται από τις πλαστικές συσκευασίες τους....

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ :     http://www.madata.gr/diafora/health/188852.html

3 λόγοι για να μειώσετε την κατανάλωση κρέατος

Καταναλώστε κρέας μια φορά μόνο την εβδομάδα. Πιστέψτε μας, αρκεί μιας και φτάνει για να πάρετε όλα τα πολύτιμα συστατικά του, αλλά θα έχετε και άλλα επιπλέον ωφέλη!

Διαβάστε περισσότερα :    http://www.e-diet.gr/2011/10/3-logoi-gia-na-meiwsete-tin-katanalwsi-kreatoskopsete-to-kreas/

Μη ασφαλή τα προϊόντα της Coca Cola 3E

- Ανακοίνωση - κόλαφος του ΕΦΕΤ για την πολυεθνική

Δύο μήνες πέρασαν και παρά τις έγκαιρες παρεμβάσεις του ΕΦΕΤ η εταιρεία Coca Cola 3E δεν κατόρθωσε να βρει τις μη ασφαλείς ποσότητες των 100.000 φιαλών Coca Cola και Sprite, με αποτέλεσμα να επιβεβαιώνονται τα δημοσιεύματα του «Θέματος» πως επικίνδυνα αναψυκτικά έχουν διοχευτεθεί στην κατανάλωση εν αγνοία των Ελλήνων. Αυτά είναι τα συμπεράσματα δελτίου τύπου που σήμερα εξέδωσε ο πρόεδρος του ΕΦΕΤ κ. Γιάννης Μίχας ο οποίος σε πλήρη αντίθεση με τα όσα η πολυεθνική ισχυρίζεται χαρακτηρίζει τα είδη της ως «μη ασφαλή».

Μήπως βλέπετε το ποτήρι μισοάδειο; Ιδού 7 τρόποι για να «ρουφήξετε» τη ζωή !

Αν νιώθετε ότι έχετε φτάσει σε τέλμα και δεν είστε ικανοποιημένοι από τη ζωή σας, αφήστε την ευτυχία να έρθει με τους παρακάτω απλούς τρόπους…

ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ, η φθηνότερη βενζίνη της γειτονιάς σου !...

Ο ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ: ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ,η φθηνότερη βενζίνη της γειτονιάς σου!!... : Παρακαλώ επιλέξτε το νομό που σας ενδιαφέρει ...

Η Coca Cola σιωπά για τα 100.000 επικίνδυνα αναψυκτικά

Στο σκοτάδι συνεχίζουν να βρίσκονται οι καταναλωτές σχετικά με τα 100.000 μπουκάλια της Coca Cola, στα οποία ανιχνεύθηκε το επικίνδυνο ζιζανιοκτόνο...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ :    http://www.newsbomb.gr/koinwnia/story/127317/i-coca-cola-siopa-gia-ta-100000-epikindyna-anapsyktika

Τι πρέπει να προσέξετε ενόψει Πάσχα

Την προσοχή των καταναλωτών για τις αγορές που αφορούν το πασχαλινό τραπέζι και τα δώρα σε μικρούς και μεγάλους, τηρουμένων των παραδόσεων, ενόψει του Πάσχα, εφιστούν καταναλωτικές οργανώσεις και ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), καθώς, όπως επισημαίνουν, τις ημέρες των εορτών, βρίσκουν πρόσφορο έδαφος να εκδηλωθούν, σε αρκετές περιπτώσεις, φαινόμενα παραπλάνησης του καταναλωτικού κοινού....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:      http://www.e-diet.gr/2012/04/ti-prepei-na-prosexete-enopsei-pasxa/

Από το Α ως το Ω: Οι σωστές τροφές για κάθε ασθένεια

Κάθε τροφή έχει πολύ σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες για την υγεία μας. Ανακάλυψε από το Α ως το Ω ποιες τροφές κάνουν καλό σε κάθε πιθανή ασθένεια…

Σε αλφαβητική σειρά ανακάλυψε ποια τρόφιμα ενδέχεται να ελαχιστοποιούν τα αρνητικά συμπτώματα κάποιων ασθενειών αλλά και να μην εμφανίζουν επιδείνωση των προβλημάτων της κάθε ασθένειας καταναλώνοντας τα.

• Άγχος:  βερίκοκο, βρώμη, παντζάρι, λάχανο, μαρούλι, μαντζουράνα, ρίγανη, ροδάκινο, μαϊντανός, σόγια....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:  http://www.e-diet.gr/2011/11/swstes-trofes-gia-kathe-astheneia/        

• 
  
• 
  

Οι τροφές που θα σας κάνουν πιο... κεφάτους

Δεν χρειάζεται να πιείτε πέντε μπίρες και οκτώ σφηνάκια για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Μπορείτε να καταφέρετε να «σκάσετε» ένα χαμόγελο, κάνοντας τις κατάλληλες επιλογές στη διατροφή σας.

Φίλοι για πάντα

Oι 8 τρόποι για να αποκτήσετε αισιοδοξία στη ζωή σας !

 Η άποψη ότι η αισιοδοξία είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό που αποτελεί προνόμιο μερικών τυχερών είναι λανθασμένη. Δείτε πώς μπορείτε κι εσείς να αποκτήσετε αισιοδοξία στη ζωή σας…

Οι 12 τροφές-όπλα κατά του καρκίνου

 Υπάρχουν τροφές που μπορούν όχι μόνο να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, αλλά και να βοηθήσουν τους πάσχοντες στην ανάρρωση από αυτή την ασθένεια.

Το φυσικό φαρμακείο του σπιτιού

   Πολλές φορές στο σπίτι μπορεί να μας συμβεί κάποιο πρόβλημα. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να έχουμε. Γι' αυτό το λόγο θα σας δώσουμε μερικά από τα "πρώτης ανάγκης" βότανα, αιθέρια έλαια, λάδια και αλοιφές που πρέπει να έχουμε πάντα στο σπίτι για να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με τρόπο φυσικό τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να συμβούν σε μας, αλλά και σε άλλους στο σπίτι.

Μέλι και κανέλα, ένα θαυμαστό μίγμα για την υγεία μας

 Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα σαπίσει ποτέ. Μόνο θα ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι για πάντα μέλι..

.. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ :  http://www.fytokomia.gr/permalink/3145.html

Up Greek Tourism Times Square 24 /03 /12

5+1 συμβουλές που θα μας φτιάξουν τη διάθεση!

Συγγραφείς: Κονδάκη Κατερίνα, MSc

Έκτακτα μέτρα, κούραση, ένταση, νέες αλλαγές, γρήγοροι ρυθμοί... τόσοι λόγοι που "ρίχνουν" καθημερινά τη διάθεσή σας; Μπορεί η διάθεση να περνά όμως από το στομάχι;

Στέβια, μία νέα γλυκαντική ύλη φυσικής προέλευσης

   Οι περισσότεροι άνθρωποι που επιθυμούν να μειώσουν ή να διατηρήσουν το βάρος τους συνήθως αμφιταλαντεύονται ανάμεσα στην επιθυμία τους να απολαύσουν κάτι γλυκό και το φόβο της αύξησης του βάρους. Αυτό ακριβώς το δίλημμα έχουν αντιληφθεί οι άνθρωποι των επιστημών της διατροφής και της τεχνολογίας τροφίμων, καθώς και της βιομηχανίας τροφίμων και ποτών, που εδώ  και χρόνια αναζητούν τρόπους να μειώσουν το ενεργειακό περιεχόμενο των διαφόρων τροφίμων και ροφημάτων διατηρώντας παράλληλα την ευχάριστη γεύση στα προϊόντα τους. Το νέο γλυκαντικό, το οποίο εγκρίθηκε για χρήση σε τρόφιμα και ποτά μόλις πριν λίγους μήνες στην Ευρωπαϊκή Ένωση, έχει ήδη τραβήξει την προσοχή, όχι μόνο της βιομηχανίας τροφίμων και ποτών, αλλά και, κυρίως, των ανθρώπων που αναζητούν περισσότερες διατροφικές επιλογές με λιγότερες θερμίδες.

Το φυτό στέβια και τα 'γλυκά' του συστατικά

Η στέβια είναι ένα θαμνώδες φυτό που ευδοκιμεί στη Ν. Αμερική και συγγενεύει με βότανα και άνθη όπως το χαμομήλι, το εστραγκόν, η μαργαρίτα, ο ηλίανθος και τα χρυσάνθεμα. Τα φύλλα της έχουν φυσική γλυκιά γεύση εξαιτίας των γλυκοζιτών στεβιόλης που περιέχονται σε αυτά. Υπάρχουν πολλά είδη γλυκοζιτών στεβιόλης με διαφορετική γλυκαντική δύναμη, αλλά με μια διαδικασία που θυμίζει την εκχύλιση του τσαγιού παραλαμβάνονται εκείνοι με τη μεγαλύτερη γλυκύτητα, απομονώνονται και καθαρίζονται, δίνοντας τελικά τη γλυκαντική ύλη από στέβια, που πρόσφατα εγκρίθηκε και στην Ευρωπαϊκή Ένωση για χρήση σε τρόφιμα, ποτά, και επιτραπέζια γλυκαντικά.

Πώς προέκυψε το νέο γλυκαντικό από στέβια

Για αιώνες, οι ιθαγενείς της Ν. Αμερικής χρησιμοποιούσαν τα φύλλα της στέβια για να δίνουν γλυκιά γεύση στα ροφήματά τους. Στις αρχές της δεκαετίας του 70, οι Ιάπωνες άρχισαν να διερευνούν την ασφάλεια της χρήσης αυτού του φυτού, καθώς και των γλυκών συστατικών των φύλλων του, που πλέον αντιπροσωπεύουν το 40% των γλυκαντικών υλών στην Ιαπωνία. Τα γλυκαντικά από στέβια κυκλοφορούν στην Αυστραλία, τη Βραζιλία, τη Ρωσία, το Μεξικό, την Τουρκία και δεκάδες άλλες χώρες ανά τον κόσμο. Στην Ευρώπη, όπου το φυτό στέβια και οι γλυκαντικές του ιδιότητες ήταν άγνωστα μέχρι πριν από λίγα χρόνια, τα γλυκαντικά από στέβια εγκρίθηκαν για χρήση σε τρόφιμα και ποτά το Νοέμβριο του 2011, ενώ στη Γαλλία είχαν ήδη εγκριθεί από το 2009.

Τα χαρακτηριστικά των γλυκαντικών από στέβια

• Είναι 200 φορές γλυκύτερα από τη ζάχαρη αλλά δεν αποδίδουν θερμίδες. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι που επιθυμούν να μειώσουν ή να διατηρήσουν το βάρος τους μπορούν με τη χρήση αυτών των γλυκαντικών να μειώσουν το θερμιδικό περιεχόμενο τροφίμων και ποτών, χωρίς να χάνουν τη γευστική απόλαυση.
• Δεν επηρεάζουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και μπορεί να καταναλωθούν με ασφάλεια από ανθρώπους με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Βέβαια, σε τρόφιμα ή ροφήματα στα οποία η γλυκαντική ύλη από στέβια αντικαθιστά ένα μέρος της ζάχαρης (ώστε να μειωθεί το ενεργειακό περιεχόμενο του τροφίμου ή ροφήματος) τα επίπεδα της γλυκόζης αναμένεται να επηρεαστούν.
• Είναι αρκετά ανθεκτικά στις μεταβολές της θερμοκρασίας και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική σε συνταγές που περιλαμβάνουν θερμική επεξεργασία έως τους 100 με 120^oC, ανάλογα με τη συνταγή και το χρόνο ψησίματος.
• Είναι ασφαλή για κατανάλωση από όλες τις ομάδες του πληθυσμού, όπως έχει φανεί από τη μακρά ιστορία χρήσης τους σε χώρες όπως η Ιαπωνία και η Παραγουάη, και τις μακροχρόνιες επιστημονικές μελέτες που αξιολογήθηκαν από τους αρμόδιους φορείς ανά τον κόσμο, όπως είναι η Κοινή Επιτροπή για τα Πρόσθετα Τροφίμων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και του Οργανισμού Γεωργίας (JEFCA WHO/FAO), η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA) και ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA).

Μαργαρίτα Οκτωράτου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, www.nutrimed.gr

http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=17680

Πώς να προφυλαχτείτε από τις αλλεργίες

   Το βασικότερο παθολογικό πρόβλημα, που απασχολεί μεγάλες ομάδες πληθυσμού αυτήν την εποχή είναι οι αλλεργίες της Άνοιξης, στην πυροδότηση των οποίων συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό και το κάπνισμα. Είναι λοιπόν τώρα η κατάλληλη εποχή, για να πάρετε την σημαντική απόφαση διακοπής της ολέθριας αυτής συνήθειας.

Ουσία σε σαμπουάν και καλλυντικά, μπλοκάρει τα νευρικά κύτταρα. Όλη η λίστα των προιόντων!

Ο σημερινός φοβικός άνθρωπος, ζώντας μέσα στο αίνιγμα της τεχνολογίας, της αλάνθαστης επιστήμης και της πολιτικής αστάθειας, διαβάζοντας  παράλληλα και τα αποτελέσματα βάσιμων ερευνών που δείχνουν με το δάχτυλο, -ονομαστικά και ουρλιάζοντας- την επικινδυνότητα κάποιων προιόντων , (τα οποία εκπαιδευτήκαμε να τα συνδέουμε με την προσωπικότητα μας) νιώθει ανοχύρωτος, ανυπεράσπιστος, μπερδεμένος και στο τέλος, αφορίζει όλα τα προιόντα που υπάρχουν στην αγορά και τα οποία μπορούν να διασφαλίσουν την υγεία του ίδιου και της οικογένειας του.

Διαβάστε όλο το άρθρο:  http://www.glikiazoi.gr/2012/01/18/%CE%9F%CF%85%CF%83%CE%AF%CE%B1-%CF%83%CE%B5-%CF%83%CE%B1%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%85%CE%AC%CE%BD-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%BF/

Ελληνικά προϊόντα:«Παραπλανητικό» το barcode 520

 Σε διευκρινίσεις για την ενημέρωση και αποφυγή παραπλάνησης των καταναλωτών σχετικά με την ελληνικότητα προϊόντων που φέρουν κωδικούς (barcodes) με πρόθεμα 520-521 προχώρησε ο φορέας GS1 Association Greece, ο μοναδικός εξουσιοδοτημένος φορέας στην Ελλάδα για την έκδοση και διαχείριση κωδικών barcodes.

Διαβάστε όλο το άρθρο:  http://taxalia.blogspot.com/2012/03/barcode-520.html

12 ΤΡΟΠΟΙ ΑΠΟΣΥΜΠΙΕΣΗΣ ΟΤΑΝ ΤΟ STRESS ΕΧΕΙ ΧΤΥΠΗΣΕΙ ΚΟΚΚΙΝΟ

Είναι κάτι μέρες που τρελαίνεσαι. Υπερφορτωμένες με δραστηριότητες όλων των ειδών, συναντήσεις, εκατοντάδες emails, τηλέφωνα και μηνύματα, το ένα project μετά το άλλο. Ακόμα κι αν συνήθως είσαι σε θέση να παραμένεις ήρεμος και επικεντρωμένος, είναι κάτι φορές λες και δοκιμάζεις τα όρια σου. Το στρες χτυπάει κόκκινο και κάπου εκεί ξέρεις ότι πρέπει να επέμβεις.

Μεταλλαγμένο γάλα: δεσμεύσεις ΟΛΥΜΠΟΣ σε Greenpeace για τις ζωοτροφές

 

Τα γραφεία της ΜΚΟ Greenpeaceεπισκέφθηκαν την Τρίτη 13 Μαρτίου στέλεχη της εταιρείαςΟΛΥΜΠΟΣ προκειμένου να ενημερώσουν πως η εταιρεία τους σκοπεύει να προχωρήσει άμεσα σε μέτρα, με στόχο την αποκλειστική χρήση ντόπιας, μη μεταλλαγμένης ζωοτροφής.

Διαβάστε όλο το άρθρο:  http://www.econews.gr/2012/03/16/greenpeace-gala-olympos/

Μισθοί... δραχμής στον ιδιωτικό τομέα...!

- Bασικός μισθός στα 761 ευρώ για άγαμους και 820 για έγγαμους με 10 χρόνια δουλειάς 
- 510 ευρώ μεικτά για τους νέους εργαζόμενους
- Τέλος και η μονιμότητα στο Δημόσιο ... από την πλαϊνή πόρτα
- ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΥΣ ΠΙΝΑΚΕΣ ΚΑΙ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΓΚΥΚΛΙΟ


Δείτε όλο το άρθρο παρακάτω:  http://www.newsit.gr/default.php?pname=Article&art_id=127370&catid=3

Εξαρθρώθηκε κύκλωμα αγοραπωλησίας βρεφών

Εξαρθρώθηκε από αστυνομικούς της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής Εγκληματικότητας της Αστυνομικής Διεύθυνσης Καβάλας εγκληματική οργάνωση, που φέρεται ότι προέβαινε σε αγοροπωλησίες βρεφών.

Οι αστυνομικοί συνέλαβαν έναν 71χρονο άντρα, δυο γυναίκες ηλικίας 65 και 44 αντίστοιχα και μια ανήλικη κοπέλα ηλικίας 12 ετών.

Τα καλύτερα «όπλα» για να καταπολεμήσουμε το άγχος

 Οι ειδικοί, επισημαίνουν τις προφανείς πηγές του άγχους: αυστηρές προθεσμίες και πίεση στο χώρο εργασίας, σχέσεις, οικονομικά θέματα, κλπ. Δείτε πώς μπορείτε να τις καταπολεμήσετε…